本网讯 为促进老员工健康成长，提升老员工应对心理压力与挫折能力，生命科学学院于5月18日中午在逸夫楼西阶二教室开展心理健康专题讲座。讲座由教师教育学院吴姗姗老师主讲。

讲座伊始，吴姗姗描述了老员工常见的心理压力情景，指出压力在生活中无处不在，重点指出老员工心理健康存在的问题，如何自己发现问题并解决问题。

随后，吴姗姗通过讲述名人对待挫折与不幸的故事，告诉员工应如何正确地对待心理压力与挫折。吴姗姗从构建社会支持系统、觉知和调整心理状态、减轻和消除心理负累、有效的管理时间四个方面详细介绍了应对心理压力与挫折的具体方法。引导员工以阳光乐观的心态去面对挫折，做积极向上的新时代优秀青年，享受丰富多彩的老员工活。

此次讲座帮助员工了解了更多的心理健康知识，树立了心理健康意识，进一步促进员工自觉维护自身心理健康，守护美好心灵。（生命科学学院：黄洁）